Yogastudio Baden-Baden

Gruß der Woche 37

Jeden Tag reden wir uns ein,
dass wir etwas nicht können.
Jeder kennt das: „Ich bin so blöd“, „Das klappt nie“.
Jetzt wird das Prinzip umgekehrt.
Wichtig dabei: Der Satz muss positiv sein
und darf keine Verneinung enthalten.
Formuliere Sätze wie etwa:
„Ich bin nicht nervös“
positiv um in „Ich bin ganz ruhig“.
Wird der Satz täglich fünf bis zehnmal wiederholt,
übernimmt das Unterbewusstsein
diese positive Einstellung.

Also los:
„Heute ist ein guter Tag“,
„Ich bekomme das hin“,
„Ich bin ganz entspannt“,
Ich bin erfüllt von Ruhe und Gelassenheit“

(aus „Achtsamkeit für jeden Tag“ Groh Verlag)

YOGA

Fit und Fertig

Meditation zum Ankommen
Körperliche Übungen
für Kraft und Beweglichkeit
Angeleitete Tiefenentspannung

jeden Montag von 19 bis 20.30 Uhr
im Bürgerhaus Oberbeuern, Maiersbachweg 8

YOGASTUDIO BADEN-BADEN
Inhaber Jürgen Späth
Maiersbachweg 29a – 76534 Baden-Baden – Tel. 0151 4141 6192
info@yogastudio-baden-baden.de

TISCHTENNIS  JUST4FUN

mit viel Freude am Miteinander und Füreinander
ohne Wettbewerb, ohne Verpflichtung, ohne Kosten
Bürgerhaus Oberbeuern, BAD, Maiersbachweg 8

Jeden Mittwoch (ausgenommen Feiertage) auch in den Ferien

14.30 bis 16.00 Uhr: Parkinsongruppe etc. gerne mit Begleitung
16.00 bis 18.30 Uhr: Für alle Altersgruppen ab 12 Jahren

Jeden Freitag von 14.30 bis 17 Uhr – auch in den Ferien
Tischtennis für Kinder und Jugendliche ab ca. 12 Jahren

„Tischtennis ist wie zügig joggen
und dabei eine Partie Mühle spielen“

(Timo Klein-Soetebier, Wissenschaftler an der Deutschen Sporthochschule Köln)

Ausführliche Info siehe Button unten

Tischtennisgruppe für Kinder und Jugendliche

Ausführliche Info siehe Button unten